terça-feira, 31 de agosto de 2010

Dia 31 de agosto - Dia do Nutricionista!


Num País de obesos e famintos, o nutricionista exerce papel estratégico. É ele o responsável pela promoção da alimentação saudável. No dia 31 de agosto, data desta profissão, o Conselho Federal dos Nutricionistas (CFN) reconhece que a categoria vem ganhando destaque na sociedade brasileira pelos serviços prestados.

A profissão no Brasil está estruturada. Tem Conselho Federal doNutricionistas (CFN) e código de ética. Essa é uma realidade que vem sendo construída nas últimas seis décadas. Nos anos 40, sugiram as primeiras universidades da área. A importância do nutricionista poderia ser resumida num provérbio antigo: "Nós somos o que comemos".

Hoje, a atuação do nutricionista é tão abrangente que é necessário, além dos conhecimentos acadêmicos, ter habilidades extras, como a capacidade de enfrentar situações aflitivas e conflitantes; lidar de forma positiva com as adversidades; manter a perseverança; e ainda desenvolver uma grande resistência às frustrações. 



Nutrição é a ciência que estuda os alimentos e os aplica às necessidades nutricionais do homem. E seu profissional é o nutricionista, responsável por planejar programas de alimentação, preparar dietas e cardápios, supervisionar a produção de alimentos e cozinhas de indústrias e restaurantes, além de acompanhar o regime alimentar de atletas.
O Dia do Nutricionista – 31 de agosto - é comemorado nessa data, em virtude da criação da Associação Brasileira de Nutricionistas – ABN, que ocorreu no mesmo dia, no ano de 1949. Essa Associação foi substituída pela Federação Brasileira de Nutricionistas e atualmente, pela Associação Brasileira de Nutrição – ASBRAN. Desde essa data que o Sistema Conselhos Federal e Regionais de Nutricionistas – CFN/CRN comemora o Dia do Nutricionista com diversas atividades nos Estados. (Texto: CFN - 2005)
O Nutricionista exerce um papel fundamental na vida em sociedade. Ele utiliza a ciência da nutrição e interpreta fatores culturais, biológicos, sociais e políticos, com vistas a melhorar a alimentação, bem como a saúde e a qualidade de vida das pessoas, em todas as fases da vida.
O profissional de Nutrição é responsável por planejar programas de alimentação, preparar dietas e cardápios, supervisionar a produção de alimentos em cozinhas de indústrias e restaurantes, bem como acompanhar o regime alimentar de atletas.
O nutricionista pode atuar em diversas áreas e setores. No setor administrativo de uma empresa, indústria, hospital, hotel ou escola, o profissional gerencia a produção de alimentos. Na área de catering, pode elaborar cardápios para companhias aéreas e emissoras de televisão.
Se optar por nutrição clínica, o profissional avalia o estado nutricional dos pacientes em ambulatórios, consultórios e hospitais e prescreve dietas de acordo com a enfermidade constatada.
No setor de marketing, o profissional pode desenvolver receitas e novos produtos alimentícios, promover degustações e organizar cozinhas experimentais. Na área de saúde pública, atua no planejamento de programas de merenda escolar e alimentação, em creches e postos de saúde.
Se optar por nutrição esportiva, o nutricionista pode trabalhar em clubes, academias, confederações ou por conta própria. Nesse caso, o profissional planeja cardápios e dietas adequadas às atividades físicas desempenhadas pelos atletas.








“Faça do seu remédio o seu alimento e de seu alimento o seu remédio.” Hipocrates

"Ser nutricionista é: vitaminar planos, dar energia a sonhos, alimentar idéias."Carin Weirich

domingo, 29 de agosto de 2010

Confiança
No Aurélio: Esperança firme em alguém, em alguma coisa: ter confiança no futuro. 
Sentimento de segurança, de certeza, tranqüilidade, sossego daquele que confia na
probidade de alguém: perder a confiança do chefe. 

Chico Xavier 
Não percas a tua fé entre as sombras do mundo. 
Ainda Que Os Teus pés estejam sangrando, segue para a frente, 
erguendo-a por luz celeste, acima De ti mesmo. Crê e trabalha.
 Esforça-te no bem e espera Com paciência. 
Tudo passa e tudo se renova na terra, mas o 
que vem do céu permanecerá. De todos os infelizes os mais 
desditosos são os que perderam a confiança Em Deus e 
em si mesmo, porque o maior infortúnio é sofrer a privação 
Da fé e prosseguir vivendo. Eleva, pois, o teu olhar e caminha.
 Luta e serve. Aprende e adianta-te. Brilha a alvorada além da noite. 
Hoje, é possível que a tempestade te amarfanhe o coração e te atormente o ideal, 
aguilhoando-te com a aflição ou ameaçando-te com a morte.
 Não te esqueças, porém, de que amanhã será outro dia.

Renata
Confiança se conquista com os gestos, com os momentos vividos, 
com a atenção dada, com provas. Confiança é a base de qualquer 
relacionamento, seja ele amoroso ou de amizade.
Quando se perde a confiança parece que perdemos um pedaço
da nossa alma.Quem perde a nossa confiança leva consigo 
esse pedaço e deixa no lugar uma tristeza e um sentimento 
que não nos faz bem e que nem consigo dar um nome.
Antes de se envolver com alguém pense muito se realmente 
quer que essa pessoa faça parte da sua vida, da sua história 
e a cative todos os dias, mostre que ela pode confiar sempre em você...

"Minha confiança; tua segurança.
Minha desconfiança; insegurança".

"AMOR é confiança".

"O amor, para durar, tem de ser também confiança, 
também estima. Isto é, deve adquirir algumas das 
propriedades da amizade". Francesco Alberoni



"Confiar, meus caros, é preciso,
é navegar pelos caminhos mais distantes,
enfrentar o terror do desconhecido
com a certeza dos eternos navegantes".

sexta-feira, 27 de agosto de 2010

Chama da Paixão

E você foi o meu primeiro,

O meu segundo,

O meu terceiro amor.

Talvez o último,

O penúltimo que conquistou

E acendeu a chama dessa paixão.

Me fez feliz por muito tempo,

O bastante tempo que durou

Mas veio a chuva e essa chama logo se apagou

Derretendo a chama do meu coração...

Voa, gira, girassol
Tempo voa vai buscar
E assim seu coração
Bateu por outra pessoa (2x)
Bye, bye, adeus,
Meu coração você perdeu
Bye, bye, e agora...
Ainda te quero mas tô indo embora.(2x)
Pode dizer que tudo que fiz por você foi uma grande ilusão, mas era só abrir a porta do meu coração e foi então que resolveu me abandonar... laiá


Voa, gira, girassol
Tempo voa vai buscar
E assim seu coração
Bateu por outra pessoa...
bye bye adeus
meu coração você perdeu
bye bye agora
ainda te quero mas to indo embora... 

   "A vida trará coisas boas se você tiver paciência."                                

quarta-feira, 25 de agosto de 2010


Somos tão preocupados com o nosso "EU" que esquecemos o que se passa ao nosso redor!


Vamos semear consciência!

Você se preocuparia mais se isso
se passasse na porta de sua casa?





Para se fazer um casaco de peles são necessários 120 filhotes.
Mais de 50% dos suicídios são cometidos por anciãos.




Não existem anciãos drogados. Recupere seu futuro.


Garota perfeita!Nova! Super esbelta!Usar com cuidado.Vida útil curta.


Detenha a catástrofe.


Justamente quando você iria começar a reciclar.


Não compre lembranças de animais exóticos.


Ajuda para pessoas com distúrbios alimentícios.

Se você não ajudá-los a se alimentarem, quem o fará?

O aquecimento global afetará a todos.


A natureza não é reciclável.


Precisa falar algo?


Precisa falar algo?


Certas coisas se agarram para sempre.


Não trates os outros como não gostaria que te tratassem.



Você pode perder mais que a paciência.


Mais de 300.000 crianças são violentadas por ano na Alemanha.


Água contaminada mata mais crianças que a guerra.




Precisa comentar???

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Durante a aula de Educação Nutricional, eis que a professora aborda 3 temas que mexem com a nossa cabeça e costumes: Crença, Mito e Tabu. 
Existe diferenças, mas que as vezes não conseguimos separar. Muito interessante em uma sala que cada pessoa é de uma região de Minas e mesmo assim haver costumes parecidos.
Existem coisas que não possuem fundamento científico, mas acreditamos. Chamamos isso de Conhecimento Popular e é passado de geração para geração.

Eis o significado de cada tema:

Crenças: forma de assentimento que é objetivamente insuficiente, embora subjetivamente se imponha com grande evidência. Algumas crenças são inócuas ou até positivas, como, por exemplo, “cenoura faz bem para a vista,” objetivamente correta, já que a cenoura, como fonte de pró-vitamina “A”, contribui para a manutenção da saúde ocular. Outras crenças, entretanto, podem ser prejudiciais, como as relativas a dietas de emagrecimento que induzem ao desequilíbrio alimentar, ou ainda crenças relativas a “fortificantes” na alimentação infantil, como “gemada com vinho do porto”, por exemplo.

Mitos: Forma de pensamento oposta ao pensamento lógico. O mito remota às origens e é, supostamente, mais essencial do que aquilo que é acrescentado depois.


Tabus: restrições alimentares ou não, permanentes ou temporários, manifestadas em determinados períodos fisiológicos ou estados patológicos.


Referência

LINDEN, Sônia.Educação Nutricional: algumas ferramentas de ensino. São Paulo: Varela, 2005.


E em Diamantina, segundo duas colegas que são daqui, existe um mito que não se pode comer goiaba na quaresma, caso isso ocorra a pessoa vê lobisomem...




E cada um acredite se quiser...

domingo, 22 de agosto de 2010

Mais um início de período. Como sempre muitas novidades: República como moradoras novas, matérias interessantes e outras que já estão me deixando preocupada, amizades novas, o PET, aprendendo uma língua estrangeira. Já tive muitas alegrias, mas também tive uma perda incalculável. 








Dia 11 de outubro meu querido vô faleceu. após 82 anos de vida muito aproveitada. Mas isso também vai passar. Como todas as dores que eu já
 tive.



Família


E agora bola para frente para enfrentar mais um semestre em Diamantina ( Ou será o Alaska??). 


Campus II



Já se foram dois anos nessa cidade...muitas coisas boas e algumas nem tanto. Mas isso me serve de aprendizagem, levo na minha bagagem muitos sorrisos e muitos choros...amizades eternas, até uma
irmã eu descobri aqui. Então vamos nessa...

Renata e Fernanda


sexta-feira, 20 de agosto de 2010

E foi então que apareceu a raposa:

__Bom dia,disse a raposa.
__Bom dia,respondeu polidamente o principezinho,que se voltou,mas não viu nada.
Eu estou aqui,disse a voz,debaixo da macieira...
__Quem és tu?perguntou o principezinho.Tu és bem bonita...
__Sou uma raposa,disse a raposa.
__Vem brincar comigo,propôs o principezinho.Estou tão triste...
__Eu não posso brincar contigo,disse a raposa.Não me cativaram ainda.
__Ah!desculpa,disse o principezinho.Após uma reflexão,acrescentou:
__Que quer dizer "cativar"?
__Tu não és daqui,disse a raposa.Que procuras?
__Procuro os homens,disse o principezinho.Que quer dizer "cativar"?
__Os homens,disse a raposa,têm fuzis e caçam.É bemincômodo!Criam galinhas também.
É a única coisa interessante que eles fazem.Tu procuras galinhas?
__Não,disse o principezinho.Eu procuro amigos.Que quer dizer "cativar"?
__É uma coisa muito esquecida,disse a raposa.Significa "criar laços...".
__Criar laços?
__Exatamente,disse a raposa.Tu não és ainda para mim senão um garoto inteiramente igual
a cem mil outros garotos.E eu não tenho necessidade de ti.E tu não tens necessidade de mim.
Não passo a teus olhos de uma raposa igual a cem mil outras raposas.
Mas se tu me cativas,nós teremos necessidade um do outro.Serás para mim único no mundo.
E eu serei para ti única no mundo...
__Começo a compreender,disse o principezinho...Existe uma flor...eu creio que ela me cativou...
__É possível,disse a raposa.Vê-se tanta coisa na Terra...
__Oh!não foi na Terra,disse o principezinho.
A raposa pareceu intrigada:
__Num outro planeta?
__Sim.
__Há caçadores nesse planeta?
__Não.
__Que bom.E galinhas?
__Também não.
__Nada é perfeito,suspirou a raposa.
Mas a raposa voltou à sua idéia:
__Minha vida é monótona.Eu caço galinhas e os homens me caçam.Todas as galinhas se parecem
e todos os homens se parecem também.E por isso me aborreço um pouco.Mas se tu me cativas,
minha vida será como que cheia de sol.Conhecerei um barulho de passos que será diferente dos outros.
Os outros passos me fazem entrar debaixo da terra.O teu me chamará para fora da toca,como se fosse música.
E depois,olha!Vês lá longe,os campos de trigo?Eu não como pão.O trigo para mim é inútil.Os campos de
trigo não me lembram coisa alguma.E isso é triste!Mas tu tens cabelos cor de ouro.Então será maravilhoso
quando me tiveres cativado.O trigo,que é dourado,fará lembrar-me de ti.E eu amarei o barulho do vento no trigo...
A raposa calou-se e considerou por muito tempo o príncipe:
__Por favor...cativa-me!disse ela.
__Bem quisera,disse o principezinho,mas eu não tenho muito tempo.Tenho amigos a descobrir e muitas coisas
a conhecer.
__A gente só conhece bem as coisas que cativou,disse a raposa.Os homens não têm mais tempo de conhecer coisa
alguma.Compram tudo prontinho nas lojas.Mas como não existem lojas de amigos,os homens não têm mais
amigos.Se tu queres um amigo,cativa-me!
__Que é preciso fazer?perguntou o principezinho.
__É preciso ser paciente,respondeu a raposa.Tu te sentarás primeiro um pouco longe de mim,assim,na relva.Eu te olharei
para o canto do olho e tu não dirás nada.A linguagem é uma fonte de mal-entendidos.Mas,cada dia,te sentarás mais perto...
No dia seguinte o principezinho voltou.
__Teria sido melhor voltares à mesma hora,disse a raposa.Se tu vens,por exemplo,às quatro da tarde,desde às três eu
começarei a ser feliz.Quanto mais a hora for chegando,mais eu me sentirei feliz.Às quatro horas então,estarei inquieta
e agitada:descobrirei o preço da felicidade!